Esposizione a vicino

Kennedy KER, et al. Uno studio pilota randomizzato e controllato con simulazione di un nuovo dispositivo di fototerapia nel vicino infrarosso sul sonno e sulla funzione diurna; Presentato a: SLEEP 2023; 3-7 giugno 2023; Indianapolis.

Kennedy KER, et al. Uno studio pilota randomizzato e controllato con simulazione di un nuovo dispositivo di fototerapia nel vicino infrarosso sul sonno e sulla funzione diurna; Presentato a: SLEEP 2023; 3-7 giugno 2023; Indianapolis.

INDIANAPOLIS — L'esposizione transdermica alla luce del vicino infrarosso prima di andare a letto tramite un dispositivo indossabile è stata collegata a un miglioramento del sonno, del rilassamento e della funzionalità del giorno successivo rispetto alla simulazione, secondo una ricerca presentata a SLEEP 2023.

"Dato il campo emergente della fotobiomodulazione e i suoi potenziali effetti neuroprotettivi e vasodilatatori, questo dispositivo che emette luce rossa e vicino infrarosso può essere utile se il livello di potenza in milliwatt, il dosaggio e la frequenza d'uso vengono perfezionati."Kathryn ER Kennedy, Boston,autore principale dello studio e dottorando presso il dipartimento di psichiatria dell'Università dell'Arizona, ha detto in un comunicato correlato.

Notando gli effetti terapeutici, come il rilassamento, con l'erogazione della luce transdermica del vicino infrarosso (NIR), Kennedy e colleghi hanno esaminato gli effetti dell'esposizione alla NIR sul sonno e sul funzionamento diurno quando somministrata prima di andare a letto.

Il loro studio randomizzato, controllato con procedura simulata, di 5 settimane, ha incluso 30 individui, di età compresa tra 30 e 60 anni, che hanno auto-riferito lamentele sul sonno ma non sono stati diagnosticati un disturbo del sonno. Dopo un periodo di riferimento di 2 settimane, i partecipanti hanno indossato un collare cervicale che emette NIR (combinato 660 nm, 740 nm, 810 nm e 870 nm) o un dispositivo fittizio a sere alterne prima di andare a letto per 3 settimane.

I ricercatori hanno valutato i sintomi fisici e le esperienze legate al sonno utilizzando il questionario SAFTEE (Systematic Assessment of Treatment Emergent Effects). Hanno anche esaminato le differenze tra i gruppi con l’Insomnia Severity Index (ISI), i diari giornalieri del sonno, gli anelli Oura e le valutazioni giornaliere dei partecipanti sulla qualità del sonno e sulla sensazione di freschezza, sulla funzionalità diurna, sui livelli di energia, sul rilassamento e sulle prestazioni.

Secondo i risultati, sono state riportate differenze significative tra i gruppi attivi e sham nel punteggio totale SAFTEE (–9,4 vs. +13,8) e nei sintomi correlati al sonno (–2,9 vs. +4,1), mentre non sono state riportate differenze nei punteggi ISI, nelle registrazioni di Oura. o i dati del diario del sonno.

Mentre la maggior parte dei cambiamenti erano coerenti tra i gruppi, il gruppo attivo aveva ridotto la latenza del sonno (-6 minuti) e REM% (-0,9%), aumentato la qualità media del sonno (+0,6 punti) e si sentiva riposato (+0,7 punti), e un aumento percepito in relax (17,5 punti) e funzione diurna (17,5 punti). Al contrario, il gruppo fittizio ha avuto diminuzioni nella prestazione complessiva percepita (18,7 punti) e nel livello di energia (26 punti).

"Questo nuovo dispositivo di fototerapia, pur essendo ancora in fase di studio e necessitante di ulteriori ricerche, sembra essere generalmente ben tollerato da un piccolo gruppo di partecipanti", ha affermato Kennedy nel comunicato. "Quelli con dispositivi attivi che emettono luce - al contrario dei dispositivi fittizi inerti - hanno riferito un aumento del rilassamento e un sonno migliore con l'uso."